Stres dapat meningkatkan hormon kortisol, yang berperan menaikkan kadar gula darah. Oleh karena itu, manajemen stres sangat penting untuk menjaga kestabilan gula darah. Teknik relaksasi […]
Lanjutkan membacaKategori: Kebiasaan & Teknik Mengurangi Stres
Metode manajemen stres, meditasi, dan teknik relaksasi yang membantu menurunkan hormon penyebab kenaikan gula darah dan menjaga kestabilan kadar gula darah secara alami.